还有一周就当兵体检了
健康咨询描述： 还有一周就当兵体检了，我想问一下。有什么办法可以提高听力和视力的？或者是对听力和视力有帮助的都行
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病情分析：
你好，根据你的描述，想找提高听力和视力的方法，以应对一周后的体检。
指导意见：
建议你作息要规律，按时休息不要熬夜，有精神视力和听力才能处于最佳状态。这些天不要处于噪音中，不要听耳机。需要平时少上网,有一个正确的学习姿势,做眼保健操每天早晚各一次,对你的眼睛是有好处的。多看看绿色和蓝色对视力也有好处，近期不要看电视，玩手机。保持身体健康状态，不要上火。饮食宜清淡有营养，不吃烧烤油腻，辛辣刺激性食物。保持排便通畅，预防便秘。近期戒烟酒，饮酒会引起肝功能异常。
嗯呢。谢谢你的建议。我听力下降是因为以前经常戴耳机。而且声音调的很大。所以导致的听力下降。我想问问有什么办法可以让听力恢复一点吗？
可以经常按摩一些耳朵周围的穴位，搓手法：两个手掌来回地搓50下，把手搓热了以后赶快捂住耳门，使劲压，停留几秒钟把手拿开，就觉得听力马上比搓以前清楚。每天做十次。再就是做耳保健操：搓揉耳朵第一个方法是提拉耳垂，把食指放在耳屏（即耳朵窝下边），大拇指头和食指揪住耳垂往下拽。第二用手按摩耳轮，即用食指和拇指沿着耳廓的周围从上到下，从下到上这么来回揉搓按摩。第三个方法是提拉耳尖，用食指和那个拇指往上拽着耳朵尖，拽起来后别松手按顺时针的方向揉耳尖，然后再拽，再揉。第四叫搓弹双耳，搓弹双耳实际上是食指放在耳朵屏这，拇指放在耳垂，然后食指拇指拽着耳垂使劲往下拉，然后一松手。第四是双手拉耳，就是胳膊超过头，揪住对面的耳尖，然后往上拽耳尖，拽完了以后揉，再拽，两手交换着做这个动作。六是扒双耳，扒双耳是用两个手的食指插入耳道，然后从上往下往里转180度，再猛地拉开，这个动作对耳朵的听力恢复有不错的作用。都试试吧，应该有用。近期千万别上火喽。
病情分析：
你好！根据你说的情况，当兵体检项目中，听力和视力都属于必查项目的。
指导意见：
想让听力和视力在短时间内得到提高很困难，不过这一周如果好好休息，保证睡眠质量，不要着急上火，不要过度用眼，对听力和视力是有一定好处的。
我去年体检测出来的是听力左耳4右耳3视力是4.6和4.7。去年倒是没什么问题。我现在只是想让他提高一点。
病情分析：
您好，看以上所述，耳朵及眼睛没有疼痛不适症状，就不会影响听力和视力的。
指导意见：
避免视疲劳，避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意休息，祝早日康复。
以上是对“还有一周就当兵体检了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢，我现在每天在滴提高视力的眼药水。还有在吃通窍耳聋丸。不知道这些有没有帮助？
听力及视力正常，就没有必要用以上药物的。
我听力5米测试左耳4右耳3
去医院耳鼻喉科做电测听检查了吗？看看听力是否正常？
病情分析：
提高听力并没有好的办法提高视力，可以在近期内减少用眼，多看远处。
指导意见：
同时也可以用一些缓解疲劳的眼药水对提高视力都是有帮助的，增加睡眠量也是有好处的。
病情分析：
您好，一般听力和视力到了成年后如果没有疾病影响的话是处于一个稳定的状态，基本上没有什么方法能在短时间内提高视力和听力的。
指导意见：
体检之前注意休息，少用眼避免眼部疲劳；你可以在体检前滴点玻璃酸钠滴眼液，可以缓解眼部疲劳使视物更加清晰。可以吃点枸杞、菊花、南瓜等对视力有好处的食物。
病情分析：
你好，听力和视力有先天因素和后天影响，如长期在高分贝的环境中，有些对听力是可以造成不可逆的影响，视力出先天外，主要在于后天用眼不当造成的近视。
指导意见：
如果是在噪音污染比较重的环境中，脱离环境后，有些听力是可以恢复的，如果不能恢复，可以带助听器，视力主要是验光配眼睛，也有做眼科视力矫正手术的。
病情分析：
听力和视力的减退，是一个慢性的过程，即便是急性损伤，也有一个治疗恢复过程，所以说，你要在短短的一周内改善视力、听力基本是不可能的。
指导意见：
你在这一段时间要休息好，放松心情，不要看电视电脑和手机，这样对于眼疲劳所致的暂时性视力减退会有好处。
以上是对“还有一周就当兵体检了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯呢。那听力呢，我听力之所以下降了是因为以前经常戴耳机听歌，声音开的挺大，所以才弄成这样的。我想看看有什么办法可以缓解，什么运动疗法，食物疗法的都行
这个在短时间内也是难以恢复的，现在起，你就不要再带耳机听音乐之类的声音了，让耳朵休息一段时间也许会有所改善。
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