今天跳操不小心把背筋扯到一下

      病情分析：
      患者，女，46岁，跳操时不小心扭伤后背，脖子动也很痛，考虑急性软组织拉伤。
      指导意见：
      你好！建议24小时内用冷毛巾（可以在冰箱里冰一下）冷敷疼痛部位，也可以用云南白药气雾剂喷，同时减少活动，不要揉搓疼痛部位，24小时内不要用热水洗澡，以免肿胀。48小时后可以用活血膏和服用活血化瘀药物。可以按揉局部。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病史描述来看主要是考虑与颈肩背部肌肉拉伤有关系的，由于局部肌肉损伤，紧张度升高，从而导致颈部供血不好。
      指导意见：
      建议积极注意做好防寒保暖，注意休息，及时进行有效药物及适当针刺推拿等治疗就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。你那有可能是软组织损伤。
      指导意见：
      根据你所说的这个症状。你可以用点活血舒筋的药物。外用云南白药气雾剂。这段时间你一定要休息。可能要十天左右才可以好。
      
      以上是对“今天跳操不小心把背筋扯到一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！