肾要吃什么才好啊，要喝什么才好啊

      病情分析：
      您好，您确定有肾虚吗？看过医生吗？检查过吗？建议您最好尽快检查一下肾功能更好。
      指导意见：
      如果确定有肾虚，建议您最好在当地找好中医当面开药调理调理更好一些。单纯的饮食调理效果不好。祝你健康，早日康复，一定要在医生指导下用药物治疗。
      

      病情分析：
      你好。女人很容易肾阴虚的。肾阴虚会导致白带增多皮肤暗黄没有光泽一定要多吃黑豆一定不能穿低腰裤
      指导意见：
      腰部不能受凉。另外可以吃上一段时间的枸杞茶。多吃红薯这些都是食疗。如果你有症状的话可以吃一段时间的嗯知柏地黄丸