我最近肚子胀气,然后又便秘,还有肠鸣声

      病情分析：
      建议长期生活方式调理，适当多吃高纤维食物，不要过于精细，适当多吃高纤维食物。
      指导意见：
      关键是迈开腿，利于游泳，长跑，快走，瑜伽等等，可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，出现的便秘症状主要考虑是由于痔疮，胃肠功能紊乱的表现引起的
      指导意见：
      希望多喝水多吃新鲜的水果和是vji配合进行腹部顺时针按摩促进及改善肠蠕动达到通便的效果，必要时可以服用通便灵，益生菌冻干粉进行调理。
      

      您好！健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特点是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调,以严重腹泻或慢性腹泻为主要临床表现，根据情况，建议使用凝结芽孢杆菌活菌片。它治疗因肠道菌群失调引起的急、慢性腹泻、慢性便秘、腹胀和消化不良等症。注意保持个人健康在生活卫生习惯。
      
      以上是对“我最近肚子胀气,然后又便秘,还有肠鸣声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！