脸上两侧长越来越多黑色素

      从你的描述来看，考虑和激素水平紊乱，压力太大，过度的劳累，饮食不均衡，睡眠不好，缺乏运动，等有关系，目前建议，平时一定要保持心态平静，而且多运动，比如跑步，打球等多喝水，饮食要均衡规律，做好防晒措施，可以暂时先做下热敷，按摩，调理一下。
      

      病情分析：
      这与内分泌是有很大关系的。白日，尤其是夏日，应该戴上面罩避免日光照射。
      指导意见：
      这与内分泌是有很大关系的。白日，尤其是夏日，应该戴上面罩避免日光照射。也可以到医院进行中药调理试试。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看的话，考虑这可能是内分泌失调出现的月经周期紊乱，需要及时检查确定病情
      指导意见：
      建议去医院做个内分泌检查确定病因对症下药，禁忌生冷辛辣的食物，及时选择医院进行治疗，平时多注意点卫生
      
      以上是对“脸上两侧长越来越多黑色素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所诉的情况分析，长斑与内分泌失调、紫外线辐射等有关。
      指导意见：
      建议您注意作息规律，尽量避免暴晒，避免使用刺激性的化妆品，饮食营养均衡。