由于手淫导致精力涣散不能正常生活和工作该如何治疗去

      病情分析：
      你必须戒掉手淫，只要戒掉了，再多锻炼身体，不去医院也可以。
      指导意见：
      如果经过锻炼后还是不缓解，就要去当地中医院找中医调节一下，禁食辛辣刺激食物戒烟酒。
      

      病情分析：
      您好，这个情况常见的肾阳虚以及身体过度亏耗引起的，适当的多运动的
      指导意见：
      您好，可以选择服用一些金匮肾气丸以及多吃一些羊肉韭菜等滋补性食物的，避免熬夜的，注意卫生
      

      病情分析：
      你.好，手淫是不好的生活习惯，容易导致精力不集中！
      指导意见：
      你.好，建议要养成健康和卫生的生活习惯，树立自信心，多参加加一些有益的社交活动！
      
      以上是对“由于手淫导致精力涣散不能正常生活和工作该如何治疗去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！