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医生回复区
2017-06-13 20:58:27 我要投诉
病情分析：
脊椎经常响与长期伏案学习、保存一种姿势时间过长、颈椎病等因素有关。
指导意见：
要适当运动、促进血液循环，不要经常要电脑和手机，多做颈椎保健操，饮食和生活规律。
2017-06-13 22:09:27 我要投诉
病情分析：
脊柱响，说明其稳定性差，进一步说明你的体质偏瘦，肌肉不是很有力量，对脊柱骨质的稳定作用比较差。
指导意见：
平时注意多运动，多参加户外运动，多晒太阳，可以适当补补钙质和维生素微量元素，适当增加体重和肌肉存量。另外还要注意个人姿势，要端正，不要形成了脊柱侧弯。
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