我的下肢比较肥我只要吃东西就会胖我应该如何去减肥用

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在成长发育期，一定要采用科学安全的方法。减肥过程当中控制饮食是核心，每天要少吃多餐，多吃水果来补充体内的维生素，控制饮水量，重要的是适量的运动巩固减肥成果，减肥是个漫长艰苦的过程，一定要坚持，就会收到效果。科学的减肥方法有助于你身体的生长发育。
      

      病情分析：
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      您好，16岁吗？身高体重多少？腿略粗吗？其他都正常是吗？
      指导意见：
      要想控制体重必须控制饮食，一定清淡饮食，不吃辛辣油腻的，还要多运动，才能有效果。
      
      以上是对“我的下肢比较肥我只要吃东西就会胖我应该如何去减肥用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！