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为什么16592斤腿超级粗上半身没肉

女 | 17岁 2017-06-13 21:44:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 为什么16592斤腿超级粗上半身没肉

医生回复区

孙丽玉
孙丽玉 岱山桥头海阳护理院   副主任护师 擅长: 扁桃体炎,骨囊肿,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,头痛, 帮助网友:4991
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2017-06-13 21:50:04 我要投诉

      病情分析:
      身高165,体重92,还是属于体重适中的,如果是小腿比较粗,说明平时活动量比较少,也很少出去运动,对于肌肉的塑形没有起到作用。
      指导意见:
      可以采取跳绳、形体操、瑜伽、游泳等方法进行塑形,只要小腿运动量起来了,多余的脂肪就会慢慢减少。要注意的是,这些运动都是属于有氧运动,所以运动过程中注意呼吸的调节。
      

李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
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2017-06-14 07:06:32 我要投诉

      病情分析:
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见:
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      

胡单强
胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 擅长: 脑血管病,如脑血栓,短暂性脑缺血发作,脑动脉硬化供 帮助网友:17997称赞:17
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2017-06-14 07:18:37 我要投诉

      病情分析:
      女性的话,由于生理结构的原因,本身就容易臀部和下肢相对要粗一些的
      指导意见:
      另外,现在的女孩子一般运动量都不够,久坐,也是导致大腿比较粗的一个原因。
      
      以上是对“为什么16592斤腿超级粗上半身没肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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