近一年来，每当我低头看手机的时候

      病情分析：
      像你这种情况的话，很有可能就是平时的时候低头的原因造成的，这个大脑供血不足。
      指导意见：
      建议平时的时候一定不要老看手机，一定要能进行一些缓解的一个情况。对于保护眼睛。
      

      病情分析：
      有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现脑动脉硬化。
      指导意见：
      最好去医院检查一下，排除颈椎病脑供血不足，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。多喝温热米粥。
      

      病情分析：
      根据你叙述的情况，可以去医院做个甲功五项检查，平时特别注意休息。
      指导意见：
      建议平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多喝水，保持心情愉悦。多喝水，养成好的生活习惯。
      
      以上是对“近一年来，每当我低头看手机的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！