我也是和上面女士说的一样

女 | 31岁 2017-06-14 04:35:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：我也是和上面女士说的一样，每晚半夜都要起来一个小时才回去睡，请问有什么方法吗？

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李红芳天脊医院副主任医师擅长: 宫颈糜烂，各种阴道炎，子宫阴道出血，早孕诊断，推算帮助网友：28659称赞：1

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2017-06-14 06:32:24 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种现象有多长时间了呢？平时睡眠质量怎么样？多梦吗？
      指导意见：
      第二天精神好不好？最好到中医科看一下医生进行调理一下。不然时间长有可能会影响身体健康的。

张清伦威县人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病，帮助网友：205363称赞：50

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2017-06-14 04:52:06 我要投诉

      病情分析：
      与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
      指导意见：
      个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋

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李霞张家川回族自治县龙山镇中心卫生院护师擅长: 盆腔炎,月经不调,功能性子宫出血,痛经,妊娠期产妇帮助网友：11843称赞：16

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2017-06-14 05:12:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述初步诊断为你可能是由于生物钟紊乱而引起的这种症状
      指导意见：
      你好，对于你的这种情况，建议你平时适当的运动运动，少喝茶，咖啡，用大枣泡水喝，中午尽量不要睡觉，这样调整一下就好了。
      以上是对“我也是和上面女士说的一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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