坐在办公室时间久了，腰部不舒服

      这个主要是考虑有无长期坐立引起的腰肌劳损的情况的，有无其他不适的症状，有无尿频尿急尿痛的症状。注意休息减少弯腰注意腰部保暖看看怎么样。不缓解的话注意检查泌尿系彩超及腰椎片，配合理疗。
      

      考虑您长时间久坐，可能是引起了一些腰椎方面的疾病，建议改掉这个习惯，要适当的活动活动，而且长时间的久坐也容易引起痔疮，不利于身体健康的，您可以通过一些理疗按摩等方式来帮助缓解
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析你这是腰肌劳损，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
      指导意见：
      建议你避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。
      
      以上是对“坐在办公室时间久了，腰部不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您所描述的症状来看,是需要排除一下是不是由于腰椎间盘突出引起的相关症状的
      指导意见：
      指导意见：建议您这种情况最好还是能去医院做个腰椎CT检查来帮助诊断一下的.......