最近老是忘记东西，东西走那放那

      你年龄40岁，最近老是忘记东西，东西走哪放哪，放下一会就忘记找不到了。首先你可能最近事情比较多，或者有什么事情影响的你心神不定了。首先如果没有什么诱发因素，考虑近期记忆力下降。建议你加强锻炼，戒烟，保持良好的生活方式，避免进一步记忆力下降加重。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意补充复合维生素的食物，还有优质蛋白质的食物
      指导意见：
      这样子的话可注意每天运动的，还有可准补充复合维生素的食物，这样子的话可注意多吃核桃芝麻红枣枸杞的，还有放松心态的，可以改善的，保证睡眠质量的。
      

      病情分析：
      你好，最近老是忘记东西，可能是最近作息不规律，熬夜心里压力大引起的。
      指导意见：
      放松心情，不要熬夜，作息规律，合理营养，坚持锻炼提高免疫力，祝你健康生活！
      
      以上是对“最近老是忘记东西，东西走那放那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！