健康咨询描述: 考试的时候写了许久,心情就无缘无故的烦躁了起来,还有一点强迫症,答案已经写了出来,但还是会思考过程,还会说几遍。
病情分析:
12岁,女孩,心情莫名烦躁,伴有强迫行为,多考虑焦虑症可能性大。
指导意见:
建议平时可做一些户外活动,锻炼身体,转移注意力,心态平和,增强自信,逐步改掉烦躁和强迫行为。
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,避免过度紧张劳累,检查后不要再去理会。
指导意见:
平时多看看心理方面的书籍改善自己的性格心态,认真去做过就可以,没有必要过度的追求完美。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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