健康咨询描述: 我心情很不好,喜欢自言自语发泄,但是感觉心情还是不好,我感觉我说什么都是错的,我感觉很多人都很讨厌我,我感觉我很失败,心情不好我就会哭,不会让人看到,我很想甩掉这些不好的情绪,有时候心情好的快去的也快,有时候心情就是低压,我会放空好久,我会羡慕那些轻松的人,我该怎么办
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