你这个年纪正处于长身体的重要时期,所以首先要注意生活规律,尽量不要熬夜,因为熬夜会影响生长激素的分泌,当然会影响身高的生长,另外,建议你要戒烟戒酒,还是要适当的吃一些瘦肉,因为这属于高蛋白,是你长身体必须的。
病情分析:
身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关.
指导意见:
尤其是青春期生长发育很快.这时应多食蛋白质(鱼.肉.豆.蛋.奶).新鲜蔬菜水果.适量补充维生素D及钙剂.另外加强锻炼.多做弹跳运动如篮球.可使下肢肌肉.骨骼血液循环加速.有利于营养的吸收.使骨骼迅速生长.
病情分析:
影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢性系统疾病体育锻炼影响等等
指导意见:
虽然吸烟不会直接影响身高,但是会间接的影响身体健康,所以对身体生长发育还是很不利的,建议还是不要吸烟,你现在还是未成年人。
以上是对“我会抽烟,喝酒这个影响身高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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