健康咨询描述: 昨天晚上不慎扭到脚啦,刚开始很疼,然后就坐在那休息了大概五六分钟吧,可以走了,不是太疼,但是还是有点疼,今天早上起床上厕所的时候又疼了,扭动患侧,可以听见咯吱的声音,但是我健侧也有,扭的时候脚也没有肿,一个晚上了也没有肿,只是疼,脚一走路就疼,走一会就不是很疼,请问怎么办π_π
病情分析:
你好,你所说的情况骨头应该没事,但是有软组织挫伤,建议平时尽量不要让伤脚活动。
指导意见:
你好,你所说的情况骨头应该没事,但是有软组织挫伤,建议平时尽量不要让伤脚活动。还可以用热水泡脚或热毛巾敷在伤处。
病情分析:
扭伤后主要是休息,先冷敷,24小时后热敷,喷点云南白药喷雾剂,吃点跌打丸。
指导意见:
禁辛辣食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
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