我脚板心痛，感觉是筋扯着痛

      你这种情况很可能是得了足底肌膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，穿软厚底鞋子，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物及活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效

      病情分析：
      你的情况属于肝脾肾功能不足引起的痛风出现的脚板心痛，感觉是筋扯着痛，走路就痛
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。

      病情分析：
      患者的症状，考虑肌腱炎引起的软组织疼痛，不适的病情。
      指导意见：
      建议穿软底鞋，休息一周，用扶他林软膏涂抹镇痛治疗，改善病情，不能好转，需要检查骨骼X光，评估病情。
      以上是对“我脚板心痛，感觉是筋扯着痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述情况，出现脚底脚板疼痛，考虑足底筋膜炎导致
      指导意见：
      你的描述情况可能不经意扭伤或足底筋膜炎导致，建议服用布洛芬缓释片，外用扶他林软膏治疗观察