我40岁体型偏瘦，年轻时手淫

      你这种情况要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要大量饮酒，少吃刺激性食物。多参加户外运动健身，可以经常做深蹲提肛运动，经常吃韭菜，大葱，生蚝，豆类，贝类等壮阳的食物，如果效果不好的话可以口服五子衍宗丸或金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      你好，由于年轻自慰耗损肾精，久之阴阳两虚，阳痿早泄，虚发早白等
      指导意见：
      从目前的症状上看，整个机体机能下降，痰湿瘀滞，建议到中医科采用中医手段对症治疗为好

      病情分析：
      你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现的性生活时间短，两分钟就射精了，整天感到乏力犯困
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物。
      以上是对“我40岁体型偏瘦，年轻时手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！