手指甲偶尔变蓝，感觉是休息不好才出现这种情况

      病情分析：
      一般都是由于缺乏钙铁锌导致的。所以一定要加强营养啊。
      指导意见：
      平常一定要多吃菠菜，猪肝儿大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶有铁锅炒菜做饭。可以口服钙铁锌口服液。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况大约有多长时间了？有什么不舒服的地方吗？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您拍个局部照片看看，单凭描述不好进一步明确诊断，希望我的解答可以帮助您！