如何才能根治便秘

      病情分析：
      你好，从你的情况描述看，主要是由长期便秘便秘，主要和饮食结构有关系，吃辣椒可以造成肛门灼痛
      指导意见：
      建议可以调整饮食结构，平时多吃一些白萝卜和梨苹果和香蕉绿色蔬菜和豆制品可以促进肠道蠕动，增加排便
      

      病情分析：
      您好，便秘通常是由生活习惯造成的。主要表现有大便次数减少、粪便干燥、排便费力等症状。
      指导意见：
      平时多食蔬菜等含纤维素丰富的食物。多运动。治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣刺激性食物。祝健康
      

      病情分析：你好，根据你的描述这种情况便秘最好饮食要清淡，多吃蔬菜水果。多喝水。少运动，防止上火即可。指导意见：建议你不用担心的，最好多注意饮食调理即可。
      
      以上是对“如何才能根治便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！