病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,口干口苦的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,少吃辛辣刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
每天都在运动,然后身上长包痒,
可以口服扑尔敏调理。
病情分析:
你的这个问题说的不太明白,具体什么情况你可以再详细的说明一下。
指导意见:
这段时间是不是你压力特别大,有时候压力比较大的话也会引起这种情况的。注意饮食情况。
身上长红色的包痒,会不会是湿气太重?就是难进入睡眠
还有没有其他的不舒服的症状?像你这种情况的话,如果是疼痛所引起的睡眠的话,那你就去皮肤科看一下。
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