感觉腿太粗了，如何快速瘦腿

      腿粗与长期坐立有关系，年轻女学生都会出现这种情况，建议你不要过度纠结，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现，这样不容易反弹，对身体危害小。
      

      病情分析：
      这种情况，在这个年龄阶段，要注意配合节食和锻炼的方法来瘦身。
      指导意见：
      可以同时配合节食和锻炼的方法来瘦身，配合跑步或者跳绳的方法来进行锻炼，注意忌口
      

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      
      以上是对“感觉腿太粗了，如何快速瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！