如果近期想减肥的话,不建议使用减肥药物进行减肥,会有一定的副作用,而且还会反弹,建议保证营养前提下合理控制三餐晚餐尽量不要吃主食,多吃蔬菜,每天坚持两个小时的跑步,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够达到理想效果。
病情分析:
你好,如果想健康减肥的话,最好的办法就是管住嘴,迈开腿,如果实在迈不开腿的话,管住嘴也是很有效的。
指导意见:
建议你最好不要吃减肥药,无论是什么药,对身体都是有一定的副作用的,是药三分毒吗?还是要选择科学合理的健康的减肥方式。
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