高三毕业后，现在身高165

      近期如果想减肥的话，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的走路或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在成长发育期。现在的身高和体重接近于正常。人体的形态和骨骼带到青春发育期结束后还会发生改变的。你现在年龄正处在学习紧张的时期。建议不要盲目服用减肥药，会对身体造成一定伤害的。可以通过控制饮食和运动的方法，减轻腿部的脂肪。减肥最好的办法就是运动。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这个时候是很好的锻炼时间，因为没有学习的压力，有充足的时间来锻炼和塑形，
      指导意见：
      所以不要经常性的在家里窝着或者是躺着，我建议你去报一个游泳班儿或者是瑜伽班儿，他们对你的塑形都有帮助，
      以上是对“高三毕业后，现在身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见：
      最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，注意清淡饮食

      病情分析：
      你好在临床上，在上学期间，由于经常参加体育活动，再加上学习太累，营养跟不上，所以这段时间不容易变胖。
      指导意见：
      一旦不上学，在家里运动少了，吃的多了，营养好了，身体就会慢慢变胖。这种情况建议早晚多参加体育活动，按时作息，注意适当节食，多吃水果蔬菜，不要吃过于油腻和高糖高脂肪的食物。

      病情分析：
      你的体重指数是22.04，在正常范围内，可能看上去不是那么苗条。
      指导意见：
      要想瘦腿，跳绳是最好的锻炼方法，也可以在家里踮着脚尖走路，当然还有瘦腿操。