病情分析:
你好,建议平时尽量减减压,不要刻意去理会过去的那些不愉快的事情。
指导意见:
减少独处,多去参加有意义的社交实践,选择合适的朋友去沟通交流,让时间去淡忘过去吧。
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病情分析:
失忆不是解决问题的终极办法。可以和我说说发生了什么事情吗?你看起来好痛苦。
指导意见:
有一部电影叫做《美丽心灵的永恒阳光》,里面说未来发明了一种可以定点消除记忆的方法,引起了轰动。但是人们消除了不愿记住的事情以后呢?真的开心了吗?这部电影里或许有你想要的答案。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的逃避心理所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的逃避心理,再加上你可能遇到有让你感到不快的事件,因为现实原因让你一直没有得到有效的解决,使你内心容易产生较强的焦虑、恐惧等负面情绪,从而就容易产生你所叙述的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你消除导致你产生较强逃避心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“我想失忋,真的,真的好想失忋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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