最近发现手指甲上的月牙慢慢变小了

      手指月牙与熬夜劳累，精神情绪因素影响，维生素和微量元素缺乏，胃肠道功能紊乱等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，避免熬夜劳累，注意保持心情舒畅。
      

      手指月牙有人认为是疾病的表现，但是主要是可能是体内寒气重，这个也是这个阶段的体内变化，提示需要进食温性热性食物，如大枣，桂圆，姜糖水。
      

      病情分析：
      主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，
      指导意见：
      平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物
      
      以上是对“最近发现手指甲上的月牙慢慢变小了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况有可能是过度劳累，营养不良，或者是气血不足导致的症状。
      指导意见：
      目前要多休息，不要熬夜，不要过度劳累，多吃蔬菜水果荤素搭配经常锻炼，一般可以恢复正常不用担心。
      

      病情分析：
      目前的这种情况和微量元素缺乏有关，并不代表着其他方面的疾病，所以对症治疗就可以。
      指导意见：
      所以目前的这种情况主要是考虑以生活调理为主，可以平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一袋牛奶。