每次闭眼睡觉都是很长时间才睡着闭眼睡觉的时间中脑子

      病情分析：
      这种情况要注意配合用眼的卫生，保证每天8到10小时的睡眠时间
      指导意见：
      适当的参加户外活动，来提高自己身体的素质，保持良好的生活习惯，饮食的习惯。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况考虑需要做一些调整，适度体育锻炼增强体质，生活规律不要熬夜。
      指导意见：
      平时注意多和家人朋友交流沟通，及时倾诉烦恼，获得他们的理解和帮助，减少独处时间，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
      

      病情分析：
      根据你的描述。每次闭眼睛睡觉觉得很长时间才睡着。闭眼睛睡觉的时候中间脑子都在想东西。这种情况，我建议你可以吃点镇静安神的药。
      指导意见：
      那你这种情况你也可以自己有意识的去克制自己，什么都别想。可以看看书。慢慢的养成习惯以后就会好的。
      
      以上是对“每次闭眼睡觉都是很长时间才睡着闭眼睡觉的时间中脑子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！