健康咨询描述: 我晚上喜欢健身到但健身完了,晚上睡觉不好喜欢做梦,梦很乱想不起做的什么梦,连着两天晚上遗精没感觉,怎么会事
你的情况考虑可能是由于健身后身体疲劳,晚上睡眠不好导致多梦以及遗精的情况,建议你可以注意适当减少健身的时间,晚上尽量早点睡觉,不要熬夜,观察一下看看。
病情分析:
根据你描述的这种情况,考虑是过度劳累引起的神经衰弱伴肾虚症状。
指导意见:
建议到医院找中医号脉诊治,辨别清是肾阴虚还是肾阳虚对症治疗,平时注意加强饮食调理,多吃富含优质蛋白类的食物,避免频繁的性生活,并注意戒掉手淫。
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,你是健身完后买上就休息了么?
指导意见:
建议你睡觉前三四个小时不要锻炼,不要你晚上注意不好,你可以吃点安神补脑液,睡前不要想太多,祝你健康
以上是对“我晚上喜欢健身到但健身完了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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