有问必答网心理健康科失眠 → 大脑不清醒!休息半睡半醒:俩眼睛很累浑身无力

大脑不清醒!休息半睡半醒:俩眼睛很累浑身无力

男 | 24岁 2017-06-17 19:44:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 大脑不清醒!休息半睡半醒:俩眼睛很累浑身无力!

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程秀清
程秀清 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 白内障,青光眼,结膜炎,角膜炎,虹膜睫状体炎,近视 帮助网友:379
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2017-06-17 21:04:48 我要投诉

      病情分析:
      夏天本身就很容易出现上述的症状,如果身体肥胖缺乏锻炼就更容易出现。
      指导意见:
      首先是早上睡早起养成好的习惯,其次多吃水果蔬菜增加身体的微量元素改善脑袋谢;在吃就是注意防暑预防中暑。
      

陆加龙
陆加龙 睢宁县魏集镇中心卫生院   主治医师 擅长: 心力衰竭,冠心病,高血压 帮助网友:133
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2017-06-17 20:01:56 我要投诉

      病情分析:
      重点是解决睡眠问题,睡觉半睡半醒,说明睡眠质量很差,睡眠不充足,大脑没有得到充分休息,
      指导意见:
      必须找到影响睡眠的原因,比如情绪不稳,心情差,有心事,睡觉太晚。如果没有问题,可以口服安神补脑液帮助睡眠。
      

乔丽媛
乔丽媛 安阳市殷都区人民医院   护师 擅长: 带状疱疹,银屑病,湿疹,烧伤,痤疮 帮助网友:19741称赞:28
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2017-06-17 22:20:11

      病情分析:
      你好,考虑是精神紊乱引起的,避免精神紧张压力过大和劳累。
      指导意见:
      建议平时要养成良好的睡眠饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,多休息保证充足睡眠。
      
      以上是对“大脑不清醒!休息半睡半醒:俩眼睛很累浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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