这种情况和过于疲惫,心理原因以及不良的生活习惯有一定关系,平时要保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激食物,避免着凉和久坐,不要大量饮酒吸烟。多做深蹲及提肛运动,经常吃一些壮阳的食物,韭菜,大葱,生蚝,贝类,羊肉,坚果等,也可以口服五子衍宗丸金匮肾气丸或外用延时喷剂。
病情分析:
你好,请问你之前有没有手淫的不良习惯,阴茎勃起功能障碍很大程度是大脑皮层的抑制。
指导意见:
建议你不要过度劳累,不要有心理压力,要适当放松自己,做之前要有充足的前戏。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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