经常拿机睡着看书有时通宵

      根据咨询者的描述，经常熬夜可引起生物钟紊乱，出现失眠，躯体免疫力下降，像咨询者那样，会出现紧张，躯体疲乏无力。建议养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      你好，考虑是生理性手抖常在精神紧张.恐惧.情绪激动.建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，
      指导意见：
      进行放松训练，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪，适当的转移注意力，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，这样情况考虑长期看手机引起颈椎问题可能性比较大，建议进一步明确一下必要时核磁共振检查
      指导意见：
      意见和建议：建议可以到正规医院的神经内科进一步仔细诊查，明确一下身体情况，采取积极措施治疗。
      
      以上是对“经常拿机睡着看书有时通宵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常拿机睡着看书有时通宵，最近白天都看现在有少少发抖，背有累现象，这是劳累导致。
      指导意见：
      建议不要卧床看书的，这样对眼睛身体都没有好处的，需要注意不能熬夜，需要充足睡眠的。