病情分析:
您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。
指导意见:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
病情分析:
你好。胖瘦跟遗传、营养、运动、睡眠、压力等都有很大关系。
指导意见:
你好,平时注意饮食均衡,增加营养,避免劳累,避免精神压力过大,避免熬夜,可以找中医专家调理一下身体。
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