我有手淫史大概得10年以上了
健康咨询描述： 我有手淫史大概得10年以上了，初中和高中那一会儿手淫比较频繁，其他的时候手淫就不频繁了。然后高中的时候我查出了慢性前列腺炎，有时会腰疼睾丸痛。到目前睾丸基本不痛了。我睡眠特别浅，上半身和面部明显比下半身肤色黑一些，包括晒不着的地方，然后我现在的身高是178左右，请问我是不是肾亏了啊，我高中三年基本上没怎么长个，现在大学了我想通过运动再长一些个，理想身高185左右，请问我通过吃一些补钙的东西，加上运动还能长高么
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病情分析：
你好，根据你的描述，你还是有很大几率的，可以通过锻炼，补充钙剂，适量晒晒阳光，有利于钙吸收，希望你能成功
指导意见：
你好，根据你的描述，你还是有很大几率的，可以通过锻炼，补充钙剂，适量晒晒阳光，有利于钙吸收，希望你能成功
病情分析：
手淫对男人的伤害是很大的，特别是你长时间，大频率的手淫。这个坏习惯要彻底改掉。
指导意见：
你现在的年纪一般没有长高的可能了，你的骨骺线基本愈合了。你可以去医院拍个片，确定一下。
病情分析：
您好，您的情况中医多考虑是手淫过度引起的肾精亏虚，西医考虑可能营养不够，有点缺钙。
指导意见：
建议您可以服用一下钙片或多喝牛奶和吃鸡蛋。平时的话注意多做一些跳跃性的运动，例如篮球等。饮食注意营养。还有要注意戒手淫，这个是基础。
以上是对“我有手淫史大概得10年以上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 前列腺炎
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多饮水，不憋尿，节制性生活。
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