全身都不胖，就是小腹胖

      你的这种情况还是脾胃虚弱引起的一种表现，首先要调整好你的生活作息，不要熬夜，不要长时间久坐，少食辛辣油腻性食物，适当的运动。
      

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是怎么瘦肚子，对不对？
      指导意见：
      瘦肚子可以做仰卧起坐，每天做30分钟的仰卧起坐，可以减肥肚子。如果你口渴明显，建议检查一下血糖，看是不是血糖过高。
      

      病情分析：
      你好，小腹脂肪堆积一般都是习惯久坐，或者餐后不活动引起的
      指导意见：
      建议餐后适当活动活动，特别是晚餐后不活动最容易引起腹部脂肪堆积，餐后喝荷叶茶绿茶，保持喝酸奶也可以，不过最有效的是运动
      
      以上是对“全身都不胖，就是小腹胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
      指导意见：
      每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的
      

      病情分析：
      你好，目前这个情况就属于腹型肥胖？但你有口渴，尿频的话，就需要做个血糖以及糖化血红蛋白等，以便明确是否有糖尿病可能。
      指导意见：
      建议，如果血糖异常的，就要考虑有糖尿病的可能，就需要调整为糖尿病饮食，同时可以适当的配合降糖药物以及服用中药调理的。