昨天健身时脊椎响了一下以后就一直酸但不痛现在两只手

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，不知道你除了腰部酸痛感以外目前活动是否受限？
      指导意见：
      根据你的病情叙述，建议你抽时间去你们当地三级医院骨科挂号就诊，拍一个腰椎核磁明确诊断后再对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况有可能是因为压迫神经引起的这种情况的出现的。
      指导意见：
      建议你应该注意休息，局部热敷或是用一些活血化瘀的药物，如果不能够缓解应该去医院作核磁检查一下
      

      病情分析：
      你好，你这个情况不排除是腰肌劳损，这个检查一个X片进行确定是不是有骨折等相关的情况。排除一下
      指导意见：
      如果各个方面检查的都是正常的，你可以烤烤电，使用推拿理疗等方式，配合针灸进行治疗，外用一些膏药，云南白药气雾剂进行喷洒治疗，祝你健康。
      
      以上是对“昨天健身时脊椎响了一下以后就一直酸但不痛现在两只手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况要考虑健身时用力过大导致脊柱韧带拉伤，脊柱有些失稳，所以脊柱部位一直酸，摆动手臂的时候脊柱也会移动，所以会响。
      指导意见：
      建议你这天首先好好休息，2周内不要再去健身，必要时去骨科或则康复科拍个脊柱的片子，看看脊柱骨头有没有受损，然后可以针灸理疗按摩7-10天，配合口服活血化瘀的药物，比如舒筋止痛胶囊和活血化瘀胶囊进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是肌肉，软组织，韧带损伤的可能性比较大，可以到医院做检查。
      指导意见：
      建议你到正规的医院做一个腰部的ct检查或是核磁共振的检查，就可以明确诊断病因了，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，