腰肌劳损的治疗有好的方法没

      病情分析：
      你好根据你的描述的情况，目前考虑是腰肌劳损可能，主要表现为腰部疼痛伴活动时疼痛加重。
      指导意见：
      建议你平时睡硬板床，不要久坐久站，不要长时间弯腰搬重物，佩戴腰围保护腰椎，外用扶他林软膏口服西乐葆，进行小燕飞动作加强腰背肌锻炼。
      

      病情分析：
      你好，具体情况还要结合你的症状分析，腰肌劳损会导致腰部疼痛等症状。
      指导意见：
      可以做下针灸，中频理疗治疗。可以服用美洛昔康消炎镇痛。平常不要弯腰过多，不要久坐，不要久站。平常多做拱桥，飞燕运动。
      

      腰肌劳损建议使用热毛巾来热敷，服用止痛药物。注意休息避免提重物，避免重体力劳动剧烈运动。目前中医拨针治疗比较好，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。
      
      以上是对“腰肌劳损的治疗有好的方法没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！