我今年19手淫过多导致长了非常多的白头发

      病情分析：
      你好，这种情况常见于肾阴虚，体质虚弱所致，避免手淫，多观察看看。
      指导意见：
      建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累，多休息，口服首乌片、六味地黄丸治疗。平时多吃黑芝麻，核桃仁等。保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你这样的情况的话，首先这个并不一定就是手淫引起的啊。
      指导意见：
      这个白发多，有的时候，如果考虑和肾，手淫等有关的话，你可以选择用那个比如，金匮肾气丸，服用看看的。
      

      病情分析：
      根据你的描述这种情况第一点就是杜绝手淫的习惯，每天保持
      指导意见：
      有氧运动，不是剧烈出汗的那种，是适量的运动，一点点增加才能有效果，坚持一个月，这样才能治愈，药物很容易反复的，药不治百病。
      
      以上是对“我今年19手淫过多导致长了非常多的白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是手淫、遗传、生活习惯等导致的白发的生长的
      指导意见：
      建议患者注意休息，保持良好的心态，正确面对白发的出现。适当有氧运动，丰富业余生活，可以木耳，黑豆，黑米等进食改善症状