高血压高血脂吃什么好,有什么有？

      病情分析：
      你现在这种情况，平时要多吃纤维素含量高的食物，例如黄瓜，西红柿，少吃脂肪丰富的食物。
      指导意见：
      你现在要摆正心态，除了饮食上注意以外，平时要加强体育锻炼，这个是十分重要。

      病情分析：
      高血压合并高血脂，就是需要低盐低脂饮食的，还有加强运动锻炼。
      指导意见：
      可以是吃降压药物以及是阿托伐他汀钙降低血脂，需要是定期的门诊检测血压的。

      病情分析：
      你好，血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，血脂的内容包括总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白等。
      指导意见：
      高血压、高血脂都是需要长期规律服药的，降压药和降脂药。平时饮食要低盐、低脂饮食，也就是吃的清淡点，不要吃油腻的。
      以上是对“高血压高血脂吃什么好,有什么有？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，1、高血脂病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。3、高血脂病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不liang后果。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等zhi源倍建欣脉降低血液内低密度脂,提高体免疫力。