睡觉经常做梦第二天精神很不好犯困之前上了快一年夜班

      病情分析：
      多梦的原因很多.气血不足.劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦.有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;
      指导意见：
      建议注意适当参加体育锻炼.增强体质.合理饮食.荤素搭配合理.药物方面可以给与养血安神片口服治疗
      

      病情分析：
      你好，从你描述来看，这种情况可能是神经衰弱的表现。夜晚失眠多梦，白天没有精神
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来可以用点镇静安神药物来调整心态
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长时间上夜班以后，睡觉经常做梦，睡眠质量差，可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      白天精神不好，困，应该和睡眠不足有关系，可以适当运动，服用点谷维素，安神补脑液，睡前喝点热牛奶，促进睡眠。
      
      以上是对“睡觉经常做梦第二天精神很不好犯困之前上了快一年夜班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！