睡觉多梦，第二天精神不好
男 | 26岁 2019-09-23 11:23:33
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健康咨询描述： 您好，最近晚上入睡很慢，总是想东想西的，但是也没有特别大的精神压力，睡觉的时候多梦，有时候梦到小时候的，有上学的，有大学的，还有工作后的，就是经常做梦，然后第二天上午就精神特别差，头昏昏沉沉的，思维感觉不流畅，但是中午睡个十分钟，下午精神就很好了。还有就是前段时间，没有睡不着，前段时间晚上10点睡觉，第二天8点半起床就是感觉自己还是没睡好，就是还是很困，最近是晚上睡觉慢，而且一直做梦
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医生回复区
2019-09-23 11:24:09 我要投诉
病情分析：
你的情况考虑还是睡眠质量不高导致的异常的，是需要配合药物进行治疗的。
指导意见：
建议你平时适度的运动的，可以服用安神的药物改善不适的，保持好的睡眠，少熬夜的
2019-09-23 11:24:59 我要投诉
出现睡觉多梦，睡眠不足的情况，发生这种情况考虑和心理因素紧张都是有一定的关系的，这种情况首先应该积极的注意一些休息保证足够的睡眠，才能达到很好的治疗和治理的效果，应该密切的进行观察，多注意些休息
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