最近脸越来越黑指甲上出现了竖纹这种情况建议平时多吃蔬菜水果,多喝水,并且要多做户外运动,通常指甲上有竖纹是缺钙的表现,所以在适当的补钙,然后多吃含有维生素c高的食物,出门要注意防晒症状会逐渐缓解的
病情分析:
你好,有可能是营养不良,可去医院化验血常规,微量元素,看是否贫血,是否缺锌缺钙,根据情况酌情治疗。
指导意见:
平时注意卫生,多喝水,注意清淡饮食、避免辛辣刺激性食物,另外注意休息与营养的搭配。
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