奶少怎么办？

      如果在哺乳期的情况下，出现心情不舒服的，这种情况容易导致奶很快就会少的，所以这种情况从根本上来讲一定要调理好自己的心情。这种情况的话就是通过调节好心情，然后吃一些用猪油炒鸡蛋呢，或者是说排骨汤啊，鱼汤啊，这些都是可以的，然后多活动活动。

      病情分析：
      你好，首先妈妈应该建立信心，心理上给自己暗示，我一定可以的，一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水。饮食上多喝富含蛋白质的食物，另外多喝点鸡汤，鲫鱼汤，也可以加入通草煲汤喝
      指导意见：
      宝宝如果吃空了之后还没吃饱，那就挤一块热毛巾敷在R房上，敷个几分钟就让宝宝吸吮一次，实验证明这样非常有效果，敷一下就会有奶水，一天里经常让宝宝吸吮，多用这种方法，很快奶水就变的很充足。祝你和宝宝健康快乐

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答问题，看了你的描述，出现奶水不足的问题，可以从精神和饮食方面进行调节。
      指导意见：
      在哺乳期间，一定要保持良好的心理状态，要保持开开心心的心态，不要生气和心烦，在饮食方面要多喝排骨汤，鲫鱼汤，多吃猪蹄，同时也要让宝宝多吸允。
      以上是对“奶少怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：你好，可以说肉类汤水都有下奶的作用，猪蹄汤下奶最明显。平时多喝水，注意休息，保持心情愉快也是关键。