吃一点东西就长胖。无论吃多吃少

      易胖体质，如果目前想减肥的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，一定要管住嘴，迈开腿，建议坚持健身运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议每天至少坚持两个小时的健身才能够达到减肥效果。
      

      病情分析：
      你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
      指导意见：
      针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，效果不错，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每个人最好每天补充一定的能量。避免出现一系列并发症。
      指导意见：
      建议调整好心态，正确面对。必须的能量是要补充的，不能节食，这样会出现并发症。锻炼身体没错。
      
      以上是对“吃一点东西就长胖。无论吃多吃少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！