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我比较瘦,想问问瘦吃肥肉还是瘦肉比较健康

男 | 16岁 2017-06-21 11:45:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 我比较瘦,想问问瘦吃肥肉还是瘦肉比较健康

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2017-06-21 12:42:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是个人体质的问题,不建议你吃太多的肥肉,容易导致脂肪肝以及多种情况的出现
      指导意见:
      建议你需要多补充高蛋白食物,注意饮食均衡,可以吃瘦肉以及适当的运动,增强体质
      

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-06-21 12:59:06 我要投诉

      病情分析:
      对于每个人来讲过,过于消瘦或者是过于肥胖,都是不健康的。过于消瘦的人,容易发生癌症。过干肥胖的人容易发生高血压高血脂糖尿病等心脑血管疾病。
      指导意见:
      鉴于你是比较瘦的情况,只要不是特别瘦的话,也是属于健康的范围。可以少量的进食一些肥肉,当然,更多的是以进食瘦肉为主。平时注意加强锻炼,让你健美同时还健康。
      

陈继元
陈继元 获嘉县中和镇卫生院   医师 擅长: 骨折,颈肩腰腿痛,膝半月板与交叉韧带损伤,关节脱位 帮助网友:817称赞:25
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2017-06-21 13:28:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃好一点,瘦肉主要成分就是蛋白质,肥肉主要是脂肪,吃太多对身体不好。
      指导意见:
      建议,肥肉平时可以少量吃些,不要多吃,以免导致高血压、高血脂、高血糖等“三高”情况。
      
      以上是对“我比较瘦,想问问瘦吃肥肉还是瘦肉比较健康”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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