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每次考试都很紧张，疑似考试综合证

女 | 16岁 2017-06-21 13:05:00 2人回复来自未知

健康咨询描述：每次考试都很紧张，疑似考试综合证，平时不管什么时候也特别容易紧张，一点小事就特别紧张，中午还要中考，求医生帮帮我，说一些可以自己治疗的，没法去医院看病

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2017-06-21 13:09:17 我要投诉

      病情分析：
      这个就是心理紧张，这个就是要注意自我调节，保证充足的睡眠听听轻松音乐
      指导意见：
      如果特别紧张的话，可以找一种自己能放松的方式比如想想快乐的事，开心的事，深呼吸一下

鲍一鸣驻马店市第一人民医院医师擅长: 呼吸衰竭,胸腔积液,心律失常,心力衰竭,肺脓肿,感帮助网友：399称赞：2

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2017-06-21 13:20:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样是会影响你生活学习的，要放松心情，自我调节，可以适量运动，听舒缓音乐，希望可以帮到你
      指导意见：
      你好，这样是会影响你生活学习的，要放松心情，自我调节，可以适量运动，听舒缓音乐，希望可以帮到你