生活中的白癜风怎么护理

      1、衣服宜宽大适身尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑常因局部受压迫所致.内衣、内裤旧能纯棉制品不可穿用化纤之类2、避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦3、避免接触酚及酚类化合物如氢醌单苯醚(取代酚的一种)被用做橡胶的抗氧化剂经常接触橡胶制品如橡胶手套橡胶鞋带等常引起局部脱色而出现白斑而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏亦可引起面部或手部白斑4、此外常接触汽油、油漆、沥青等也易引发白癜风病5、避免长时间、强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游、出差而诱发或致白癜风复发。
      

      你好，白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。
      

      避免日晒：关于白癜风的护理，专家介绍说，日晒是造成白癜风出现的一大重要原因，在日常生活中白癜风患者应该要避免强烈、长时间的日晒情况发生。不少白癜风患者虽然治疗晒太阳会影响到病情的发展，但是很多时候，往往觉得暴晒的危害不大，就会忽略防晒工作。这样久而久之，自然就会导致病情的严重恶化。因此白癜风患者一定不要忽略白癜风的防晒，做好防晒工作非常重要。
      对于白癜风患者适不适合用化妆品，专家的意见是最好别用。因为化妆品中含有色素、香料、表面活性剂、防腐剂、漂白剂、避光剂等化学性成分，或多或少都会对白癜风的皮肤患处造成损伤，如果不慎使用了质量不合格的化妆品，那更会导致病情加重。
      
      以上是对“生活中的白癜风怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
      

      问题分析：白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情
      指导意见：白癜风患者平时适当晒太阳，但不可暴晒，人要生存离不开阳光，阳光对人对作用很大，无论是好作用还是坏作用，对白癜风患者来说也是一样，阳光中的紫外线能促成一种酶，通过一系列的转化，能促进黑色素的代谢，所以，适当得晒太阳能促进黑色素的生成。
      

      为了人们在日常生活中要合理安排时间，加强有氧运动，增强体质;积极参加集体活动。此外，人们日常要多注意自身的因数护理，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，从而有效预防白癜风的扩散。有效预防白癜风扩散。