病情分析:
不行你就去医院中医外科按摩一下吧,这种扭伤尽量养好,
指导意见:
近期不要做剧烈运动,等完全康复了再运动,以后再遇到这种情况应该当时用冷水或者冰块敷就没有这么厉害,
病情分析:
你好,像您这个情况是属于筋伤,像这个疾病一般通过一定的治疗可以慢慢好转的,但是像这个时候的话建议您尽量避免剧烈活动。
指导意见:
所以建议您尽量避免激烈活动,可以买点红花艾叶回来煮水泡一下脚,同时平时也去做针灸艾灸理疗等综合治疗可以有助于你快速的康复。
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