健康咨询描述: 不善于与别人交流,和异性说话总会脸红,不敢正视对方眼睛。总是会考虑别人对自己的看法,怕别人不喜欢自己,怕自己做错什么。因为这经常失眠。
病情分析:
20岁的女性,出现这样的情况属于交流有阻碍的表现,属于自己的情绪比较的紧张所导致的
指导意见:
建议你平时的时候和朋友作交流的时候注意放松自己的心情的,慢慢调理就可以的了。。
病情分析:
你好,身为和你同样有自备心理的人,我觉得你应该多尝试接触外界,多去证明自己
指导意见:
要善于发现自己的优点,善于去挖掘自己潜在的能力,一旦变得自信起来,和别人说话才有了底气
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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