我17身高175体重170我经常熬夜我每天晚上都走

      你好，依据你的描述，你所说的这种情况，每天晚上坚持走一小时的路，对于减肥来说效果是不明显的，建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，如果想减肥的话，最主要的是要进行有效的有氧运动和饮食控制，就是说要加大运动量，比如跑步等等。
      

      病情分析：
      你好，你17岁，身高175，体重170斤，经常熬夜，你每天晚上走一小时但也没见瘦。
      指导意见：
      建议，你的标准体重应该为175-105=70公斤，你现在170斤有点偏胖，减肥一方面需要节食多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，走路的话每分钟100米为中等强度运动每天30分钟，可以起到减肥作用。
      

      病情分析：
      一般情况下～身高体重多少主要还是与遗传基因有关～不是熬夜就会瘦
      指导意见：
      适当的运动锻炼以及合理的控制饮食是最健康的减肥办法！您的情况走路的强度是不够的！
      
      以上是对“我17身高175体重170我经常熬夜我每天晚上都走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！